Smettere di autosabotarsi: consapevolezza, autostima e cambiamento

Hai presente quella vocina che ti dice “non sei abbastanza”? 
Quella che ti convince che tanto fallirai, che è troppo tardi, che non sei prontə, bravə, capace? 
Ecco: non è la tua coscienza, è il tuo autosabotaggio. 
In questo corso lo guarderemo dritto in faccia. Imparerai a riconoscerlo quando si maschera da “umiltà”, “prudenza” o “devo pensarci meglio”. Capirai perché lo fai, da dove arriva questo meccanismo e soprattutto come disinnescarlo prima che ti blocchi ancora una volta.