Sentirsi all’altezza: superare lo “shame” femminile

“Non sono all’altezza di questo compito” o “Non credo di poter esercitare un ruolo di maggiore responsabilità”. Spesso queste frasi riflettono un sentimento di inadeguatezza che può influenzare negativamente il percorso di carriera e di lavoro di un individuo. Lo “shame” è un’emozione profondamente radicata nei meccanismi neuropsicologici che regolano la percezione di sé, la risposta allo stress e il senso di appartenenza sociale, e può ostacolare la crescita professionale, specialmente tra le donne. Il corso approfondisce il concetto di “shame” integrando contributi delle neuroscienze per comprenderne le basi cognitive ed emotive e le ricadute nel contesto lavorativo. Attraverso attività pratiche e riflessioni guidate, esploreremo come determinati schemi neuronali e relazionali possano alimentare il sentimento di “non essere all’altezza”, limitando l’espressione del proprio potenziale. Il corso offrirà strumenti e strategie per riconoscere e trasformare questi automatismi emotivi, ed è rivolto in particolare al genere femminile.