Addio insicurezza - superare la paura del giudizio con consapevolezza

La paura del giudizio può trasformare ogni interazione in un terreno minato, limitando azioni, relazioni e opportunità. In questo corso esploreremo cosa ci fa sentire persone insicure, come funziona l’ansia e perché, paradossalmente, può diventare una risorsa. Approfondiremo la sindrome dell’impostore, scopriremo strategie pratiche per superare l’insicurezza e costruiremo strumenti concreti per rafforzare autostima e self-compassion. Un percorso intenso per imparare a sentirsi più sicuri e sicure e a trattarsi con gentilezza anche quando il giudizio sembra alzare la voce.